プチ認知療法 下園壮太の体験者は？効果あり？

93パーセントの人がないがしろにしている
「正しい呼吸法」真の改善のための
「身体感覚を取り戻すことによって自信を回復する方法」っていうのが評判の、
下園壮太さんの「うつ病改善プログラム・プチ認知療法」。

いろいろな実践の例が紹介されていたけれど
私でも結果を出すことってできるのかな。

⇒気になる実績は？口コミを見てみる

仕事のストレスから、うつを発症してしまい、
不眠、不安感、自己嫌悪が激しく
辛い毎日を送っていた。

プチ認知療法のDVDの内容を実践した結果、
徐々に気持ちが落ち着いて、
不安な気持ちも殆どなくなったという実践者も。

当然継続しないとダメだろうけれど
試してみるのはいいかな。

タグ：プチ認知療法 下園壮太 体験者 プチ認知療法 下園壮太